'Montagna'

 

Voetreflextherapie

Mindfulness Based Cognitieve Therapie 

Coaching

 

Het beklimmen van een berg is een metafoor van onze levensweg: een pad van groei, verandering en inzicht.

Het leven, 'onze berg', biedt ons de kans om het innerlijk werk van groei in kracht en wijsheid uit te voeren. We moeten veel leren en het resultaat is vaak onzeker.

Uiteindelijk blijkt de tocht zelf het avondtuur te zijn en niet slechts het bereiken van de top. 

Eerst ontdekken we hoe het is aan de voet van de berg. Later komen we in aanraking met de hellingen en  uiteindelijk met de top. Maar op de top van een berg kun je niet blijven, de tocht naar boven is niet compleet zonder de afdaling. Je moet een stap terug doen en het geheel opnieuw  overzien. Maar als je op de top bent geweest heb je een nieuw perspectief verworven en zal je zienswijze voorgoed veranderen.

(Bron: Waar je ook gaat daar ben je, Jon Kabat-Zinn)